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断捨離のメリットと成功に導く4つのポイント

自宅にある不要な物品を減らし、すっきりと人生を送る言葉として用いられる「断捨離」。実はこの断捨離は、副業を始めとしたビジネスに取り組んでいく上でも有効なものだということをご存知でしょうか?なぜそう言えるのか、そして断捨離を成功に導くためのコツについて紹介していきます。

断捨離とは

断捨離という言葉は、クラターコンサルタントのやましたひでこさんが考案した言葉で、入ってくる不要なモノを「断」つ、家にある不要なモノを「捨」てる、モノに対する執着から「離」れることを意味しています。

断捨離は2010年に流行語大賞にノミネートされ、一気に一般的な認知度を得た言葉でもあります。単なる片付け術として理解している方もいるかもしれませんが、より根源的な部分からモノに対する考え方を改めることで、ライフスタイルそのものを変化させようという取り組みなのです。

断捨離のメリット

断捨離には次の4つのメリットがあります。

●部屋が片付く

まず挙げられるのは「部屋が片付く」という点です。上述したように、断捨離は「不要なモノが入ってくるのを断ち、家にある不要なモノを捨て」ていきます。自宅にあるいらないものを捨てていけば当然部屋は片付いていきますし、不要なものが入ってくるのを断てば部屋が散らかることもありません。

●在宅ワークの効率が上がる

部屋が片付くということは、在宅で仕事をする人にとっては、仕事環境が良くなることも意味します。部屋が散らかっていると、仕事の資料を探すのに手間取ったり、集中力が途切れてしまったりしますが、部屋が片付けばそうしたことから解放されるでしょう。つまり、断捨離は在宅ワークの効率を上げることを意味しているのです。

●お金が貯まりやすくなる

断捨離は「物欲から解放され、不要なモノを買わないようになる」ことでもあります。つまり、無駄遣いが減るので、出費が減ります。当然、お金が貯まりやすくなるでしょう。

●気持ちが整理できる

部屋が散らかっているとストレスが溜まってしまうものですが、片付いていれば気持ちを整理することができ、精神的な平安を得ることができると言えます。

また、過去に購入したモノを捨てるということは、過去と決別する意味もあります。その分、未来を見据え、前向きになれるので、人生を明るくする効果ももたらしてくれるのです。

断捨離を成功に導く4つのポイント

断捨離をすることのメリットはご理解いただけたと思いますが、実際にやってみると、意外と難しい部分もあります。そこで、断捨離を成功に導くための4つのポイントをご紹介します。

●最初にルールとゴールを決める

まずは断捨離のルールとゴールを決めましょう。自分の持ち物を把握し、「これからも使うモノ」「もはや使わないと思うモノ」、あるいは「思い入れがあるモノ」「思い入れがないモノ」といったように、仕分けをしていくのです。

同時に、断捨離をすることで自分の生活をどのように変えたいのかというゴールも決めましょう。そのゴールによって、仕分けの際のルールも変わってくるでしょう。

●本当に必要なモノだけを残す

上述のようにルールを決める際、「これは使わないかもしれないけど残しておこう」「いつか使うかもしれない」などと考えるのはNGです。「自分にとって本当に必要なモノ」「持っていることで自分にとってプラスの影響を与えるモノ」だけを残し、他のものはすべて捨てる覚悟を持ちましょう。

●とにかくすぐに行動する

部屋の整理をしようとしても、ついつい「何段階かに分けてやっていこう」「年末の大掃除の際に捨てよう」と考えがちです。しかし断捨離を成功させるには、時間を置くのではなく、片付けると決めたらすぐに片付けましょう。時間を置いてしまうと「やっぱりこれは使うかも」などと迷ってしまい、結局あなたの部屋は散らかったままとなってしまいます。少しずつでも構わないので、「とにかくすぐに行動する」ことを肝に銘じておきましょう。

●時間を決める

上の項目で「少しずつでも構わない」と書きましたが、とはいえ、ダラダラと取り組んでいては終わりが見えません。そのため、「何月何日までに断捨離を完了させる」というように、自分の中で時間を決めるといいでしょう。時間設定をすれば効率的にモノを捨てることができますし、都度都度の達成感も得ることができるでしょう。

断捨離したものは売ろう

「断捨離はしたいけど、すべてを捨てるのはもったいない」と感じる方もいるかもしれません。それが断捨離を失敗に陥らせるもとではありますが、とはいえ、その気持ちはとてもよく理解できます。

そこで、もったいないと感じる方におすすめなのが、不要なものを売ることです。ネットオークションやフリマアプリなどを活用すれば、個人でも簡単にモノを売ることができます。部屋を片付けると同時に収入を得られることは、大きな充実感にもつながるでしょう。

断捨離にチャレンジしたいと考える方は、今回ご紹介した4つのコツを参考にしてみてください。きっと、あなたの生活をより良くしてくれるでしょう。

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